行程概览
推荐时长：6天5晚 | 最佳季节：四季皆宜（冬季赏雪/夏季避暑）
第一阶段：舟山→长白山交通
- 普陀山→宁波
从朱家尖码头乘快艇至沈家门（约25分钟），转乘大巴至宁波汽车南站（2小时） - 宁波→长白山
方案A：宁波栎社机场直飞长白山机场（每日1班，航程3小时）
方案B：宁波乘高铁至长春（约10小时），转乘旅游专线大巴至二道白河镇（4小时）
第二阶段：长白山核心体验
北坡景区（2天）
- 天池观景：乘倒站车抵达海拔2691米观景台，建议上午前往避开云雾
- 瀑布群徒步：长白瀑布-聚龙温泉群（可品尝温泉煮鸡蛋）-绿渊潭环线
- 住宿推荐：二道白河镇温泉酒店（蓝景温泉酒店含火山温泉）
西坡景区（1天）
- 天池登顶：攀登1442级台阶，俯瞰中朝边界全景
- 高山花园：7-8月鸢尾花海拍摄绝佳点位
- 锦江峡谷：火山熔岩地质奇观徒步路线
第三阶段：特色活动安排
| 项目 | 地点 | 贴士 |
|---|---|---|
| 滑雪体验 | 万达长白山国际度假区 | 11月-次年3月，含雪具租赁 |
| 朝鲜族美食 | 松江河镇 | 推荐参鸡汤、打糕、冷面 |
| 森林漂流 | 魔界景区 | 冬季雾凇晨漂需预约早场 |
行前准备
- 证件：身份证、学生证（景区门票优惠）
- 装备：防滑鞋、冲锋衣（海拔温差超15℃）、氧气瓶（应对高原反应）
- 预订：长白山景区实行分时预约，需提前3天在官方平台购票
预算参考：人均5000-8000元（含往返机票、景区门票、特色住宿）